Der Gymnastikball ist ein ebenso einfaches wie vielseitiges Turn- oder Gymnastikgerät mit dem du vor allem deine Balance und Rumpfmuskulatur verbessern kannst.
Du kannst den Gymnastikball entweder für viele Übungen einsetzen und damit Rückenschmerzen den Kampf ansagen oder du nutzt Ihn im Büro als Sitzball zum aktiven Sitzen.
Der Tone Up Gymnastikball lässt sich ganz hervorragend als Sitzball verwenden. Er ist aus besonders strapazierfähigem Kunststoff hergestellt und daher perfekt für den Dauereinsatz geeignet. Im Training lässt sich der Gymnastikball verschieden einsetzen.
Im Lieferumfang enthalten ist eine Handpumpe, damit der Ball sofort aufgeblasen werden kann. Das Material ist geruchsneutral und frei von giftigen Weichmachern.
Wichtig bei der Auswahl eines Sitzballs ist die richtige Grösse. Mit einem Sitzball in der richtigen Grösse, sollte der Oberschenkel etwa 10-20 Grad nach oben geneigt sein, so dass das Gesäss etwas höher als das Kniegelenk liegt und das Becken in die Horizontale eingestellt werden kann.
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